NAPAKAHALIMGA NG MATAHIMIK NA PALIGID

Isang malinis paligid ay nag-aambag ng kapayapaan. Sapagkat sa katahimikan, maaari tayong makaraam ng maayos na pag-iisip at makapaghanap ng mas malinaw na mga kasagutan. Para sa ganito, mahalagang itanim natin isang mapayapang paligid at magingtahimik ng ating buhay. Mga Benepisyo ng Matatagpanang Kalusugan Makakaramdam ka ng malakas kasiyahan